{"id":59,"date":"2021-01-18T14:44:14","date_gmt":"2021-01-18T14:44:14","guid":{"rendered":"http:\/\/stressnednu.dk\/?page_id=59"},"modified":"2021-11-16T14:58:58","modified_gmt":"2021-11-16T14:58:58","slug":"stress-recovery","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/stressnednu.com\/index.php\/stress-recovery\/","title":{"rendered":"Stress Recovery"},"content":{"rendered":"

<\/div><\/div>

Vidste du, at 15% af alle danske ansatte f\u00f8ler sig stresset, og at langt de fleste oplever, at arbejdet er en v\u00e6sentlig kilde til deres stress?<\/h1>\n<\/div>

Andelen af danskere med et h\u00f8jt stressniveau er steget markant gennem de seneste \u00e5r. S\u00e5ledes er det g\u00e5et fra 20,8 til 25,1 procent i tidsperioden 2010 til 2017. Det svarer til langt over 1 million mennesker der er ramt af stress.<\/h4>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>

Stress Recovery<\/span><\/h1>\n<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div>

Men hvad er det, der giver os stress? Flere \u00e5rs forskning i stress, angst og depression viser, at den st\u00f8rste stressudl\u00f8sende faktor i vores moderne liv er s\u00e5kaldt \u201dovert\u00e6nkning\u201d. Det vil sige en tilstand hvor vi lader \u2013 ofte negative \u2013 tanker k\u00f8re i ring uden at vi er i stand til at stoppe den. Overt\u00e6nkning er alts\u00e5 kort fortalt n\u00e5r vi fokuserer p\u00e5 noget negativt gennem l\u00e6ngere tid. Det kan v\u00e6re vi bekymrer os om fremtiden \u2013 eller h\u00e6nger fast i fortiden. Og det skaber ubalance, som kan resultere i stress.\u00a0<\/span><\/p>\n

L\u00e6r at h\u00e5ndtere negative tanker \u2013 og undg\u00e5 stress
\n<\/strong>Med dette Stress-recovery forl\u00f8b tager vi udgangspunkt i en nyere forskningsdokumenteret behandling med en h\u00f8j dokumenteret effekt. Nemlig over-tankeh\u00e5ndtering.<\/span><\/p>\n

Metoden g\u00e5r\u00a0grundl\u00e6ggende ud p\u00e5 at l\u00e6re at stoppe med et overt\u00e6nke, og i stedet v\u00e6re passiv sammen med sine tanker.<\/span><\/p>\n

Det handler ikke om indholdet af tankerne, men om hvor meget tid og opm\u00e6rksomhed, vi bruger p\u00e5 dem, samt hvordan vi h\u00e5ndterer dem.<\/span><\/p>\n

Det kan ikke alene v\u00e6re med til at forebygge stress og lange sygemeldinger. Det kan ogs\u00e5 f\u00e5 den stressramte tilbage p\u00e5 arbejdspladsen \u2013 efter blot 5-7 samtaler!\u00a0<\/span><\/p>\n

Vores erfaring viser, at ca. 5-7 samtaler er nok til at mennesker kommer tilbage i kontrol, stresssymptomerne forsvinder og at trivslen genskabes. Alligevel f\u00e5r man som udgangspunkt bevilget ubegr\u00e6nsede samtaler i en periode p\u00e5 12 mdr., n\u00e5r man har stresssymptomer. Dette er naturligvis langt mere hensigtsm\u00e6ssigt b\u00e5de menneskeligt og \u00f8konomisk.<\/span><\/p>\n

At tegne en aftale med STRESSNEDNU koster ingenting for dig eller din virksomhed. Det g\u00f8r det f\u00f8rst n\u00e5r i aktiverer et forl\u00f8b.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>

Det f\u00e5r du:<\/p>\n<\/div>

  • <\/i><\/span>
    \n

    1:1 online samtaler<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    Stress plan inden for 24 timer<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    Ubegr\u00e6nset samtaler i 12 mdr.<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    M\u00e6rkbar forbedringer efter 5-6 samtaler<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    Stressfri<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    Mere end 10 evidensbaserede metoder til at berolige dit nervesystem<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    Sikrer at du f\u00e5 implemteret redskaberne\u00a0 din hverdag, og som med garanti fjerner din stress<\/span><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>

    Det opn\u00e5r du:<\/p>\n<\/div>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Reducerer bekymringer<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Stopper overt\u00e6nkning<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Slipper tankemylderet<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      St\u00f8rre fokus<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Opm\u00e6rksomhedskontrol<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      F\u00e5 kontrol over dine tilstande<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      V\u00e6re til stede i NU’et<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Mere overskud, styrke og ro<\/span><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>

      <\/div><\/div>
      <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
      <\/div><\/div><\/div>

      H\u00f8r mere eller bestil STRESS RECOVERY forl\u00f8bet.<\/span><\/h2>\n<\/div>

      Pris<\/h4>\n

      Pris 9.995,- pr. medarbejder ekskl. moms. En STRESS RECOVERY aftale med os, giver ubegr\u00e6nset 1:1 samtaler i 12 mdr.<\/p>\n<\/div>

      Sted<\/h4>\n

      Samtalerne kan b\u00e5de afholdes online, i jeres virksomhed eller i vores lokaler.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>